Descubre el mundo de la comida cruda o raw y cuida de tu cuerpo como se merece. Tanto si eliges el modo crudo total como si simplemente vas incorporando más alimentos crudos a tu dieta, los beneficios que obtendrás son inmensos: desde un aumento de tus niveles de energía a la pérdida de peso, además de una mejora de la calidad del sueño y un mayor equilibrio emocional. - Qué significa crudo, cuáles son los beneficios de la dieta cruda y por dónde empezar si pretendes mantener una buena calidad nutricional al tiempo que realizas cambios graduales y realistas en tu dieta. - Métodos básicos para la preparación de alimentos imprescindibles como la leche de frutos secos, el queso de anacardos y los panecillos tostados. - Tentadoras recetas para disfrutar del desayuno o de un snack, sin olvidar platos principales y caprichos dulces: desde rollitos de sushi y espaguetis de calabacín hasta una tarta de queso y frutos rojos. - Textos claros y sencillos de Saskia Fraser, una apasionada defensora de la comida cruda.


Comida Raw. Recetas y preparación (Tapa blanda con solapas)

Autor/Autora
Saskia Fraser
Editorial
Anaya Multimedia

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Dimensiones: 25 (alto) x 20 (ancho)

Nº de páginas: 200

Peso: 948 g

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REFERENCIA 001006511005248 | EAN 9788441542976
ISBN 9788441542976
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Características
ISBN
9788441542976
Fecha de lanzamiento
Lunes 9 de Enero de 2023
Género
Cocina
Idioma:
Castellano
Traductor:
Tapias Aparicio, Mariano
Colección:
LIBROS SINGULARES
Número de edición:
1
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