La vida empieza a los 40: Un camino a la felicidad y la sabiduría a partir de la mediana edad (Bolsillo)

Un camino a la felicidad y la sabiduría a partir de la mediana edad.Gregory Cajina, experto en neurociencia, se adentra en el fascinante mundo que se nos presenta a partir de los 40 y nos ayuda a entender mejor quiénes somos. La mediana edad ronda hoy desde los 35 hasta los 60 años o más gracias a la medicina, la tecnología y los estilos de vida saludables. Cuando anteriormente el objetivo vital de muchas personas se resumía en trabajar, emparejarse, endeudarse y cuidar a los hijos, muchos ya lo han conseguido en la primera mitad de su vida. Entonces, ¿qué hacer con las décadas que restan aún de este viaje? En La vida empieza a los 40, Gregory Cajina nos ofrece propuestas aunando ciencia, re&exión y acción para encarar la segunda parte de nuestras vidas: posiblemente la fase vital en la que, tras haber dedicado nuestros primeros años a lograr lo que creíamos más importante, ha llegado el momento de escoger lo que en realidad es relevante. A través de sus páginas buscaremos comprender mejor a qué se re&ere la crisis de la mediana edad &cuando ni es una crisis, ni sucede solo en la mediana edad&, viajaremos en el tiempo para enlazar filosofías milenarias con los avances más actuales en neurociencia y, &nalmente, descifraremos algunas de las claves de lo que nos inspira, lo que nos motiva y, sobre todo, de lo que somos y podemos llegar a conseguir en la etapa más signi&cativa de nuestras vidas.