Recetas

Ensalada de calabaza asada con col rizada o kale

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1 kg de calabaza pelada
2 dientes de ajo picados
Un manojo de perejil fresco picado
Aceite de oliva virgen extra
Sal60 g de almendras
60 g de nueces pecanas
300 g de hojas de kale limpias troceadas

Empezamos precalentando el horno a 200º. Engrasamos ligeramente con aceite una bandeja de horno. Troceamos la calabaza, no demasiado pequeña, y la ponemos en la bandeja. La rociamos de aceite, salamos y la espolvoreamos con el ajo y el perejil.

 

Lo removemos para que se integre todo, tapamos la bandeja y horneamos la calabaza unos 30 o 40 minutos, hasta que esté tierna y podamos pincharla fácilmente con un tenedor.

 

 

Mientras tanto, ponemos la almendra, las nueces, aceite y sal en un robot de cocina o procesador de alimentos y lo trituramos todo, tiene quedar una salsa espesa. Cuando la calabaza esté tierna, la retiramos del horno y reducimos la temperatura a 180º. Añadimos la col y la mezcla de frutos secos, lo removemos todo y horneamos unos 6 u 8 minutos más, sin tapar.

 

 

Degustación

 

 

Se puede aligerar la preparación de esta receta de calabaza asada con col rizada o kale si con antelación se ha preparado la calabaza, pues lo más entretenido es pelarla y cortarla. De este modo, se acorta bastante el tiempo para hacerla. 

 

 

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