Recetas

Ensalada de lentejas con mandarinas y alcachofas

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5 mandarinas
700 g de lentejas cocidas
3 alcachofas frescas
150 g de aceitunas negras
1 cebolleta
86 g de pipas de calabaza
Vinagre de Jerez
Aceite
Sal

 

Pelamos las mandarinas y sacamos los gajos. Limpiamos las alcachofas hasta dejar solo el corazón, cortamos en gajos muy finos y picamos la cebolleta en juliana. En una ensaladera añadimos las lentejas escurridas, las mandarinas, las alcachofas, las aceitunas, las pipas de calabaza y aliñamos al gusto con vinagre de Jerez, aceite y sal. Removemos, mezclamos muy bien y servimos. Te invitamos a que pruebes la alcachofa cruda pero también se puede hacer la ensalada con alcachofas en conserva. 

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Raciones
4

Dificultad
Media

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