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Receta

Ensalada templada de calabaza

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800 gr de calabaza
2 dl de caldo de verduras
Jengibre fresco
4 dientes de ajos
1 cebolla roja
Aceite de girasol
3 cucharadas de vinagre de manzana
1 cucharada de miel
200 gr de rúcula
1 cucharada de piñones
1 cucharadita de azúcar moreno
Sal
Pimienta
3 cucharadas de salsa de soja

Pelar y cortar en dados la calabaza . Pelar y picar el jengibre y tres dientes de ajo . En una cazuela al fuego con aceite rehogar el jengibre, los ajos y la calabaza 3-4 minutos. Añada a la cazuela la salsa de soja, el caldo, dos cucharadas de vinagre y el azúcar . Dejar cocer 15 minutos. Picar un ajo y la guindilla. Poner una sarten al fuego con aceite. Añada el otro diente de ajo, la guindilla , los piñones y una cucharada de vinagre y la miel , rehogar 2 minutos. Servir con la calabaza, la rúcula y la cebolla picada. 

 

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Hummus de alcachofas frescas, almendras y hierbabuena
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bajas en calorías
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Arroz con Bimi
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verduras
Alcachofas con salsa café de parís

Tiempo de preparación
De 20 a 40 min

Raciones
4

Dificultad
Fácil

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