Recetas

Receta

Filetes de salmonetes sobre fondo de verduras

filetes-de-salmonetes-sobre-fondo-de-verduras.jpg
4 salmonetes tamaño grande
1 limón
Perejil fresco
1 diente de ajo
100 g de berberechos
1 calabacín
2 cebolletas
1 pimiento rojo
1 pimiento verde
Aceitede oliva
Sal
Pimienta blanca.

Limpiamos los salmonetes sacando los lomos y reservamos. Ponemos al fuego una sartén con un chorro de aceite de oliva y añadimos el ajo picado junto los berberechos.

Cuando éstos se abran, incorporamos el zumo de limón y espolvoreamos con perejil picado. Cortamos la verdura en juliana, salteamos a fuego fuerte y salpimentamos. A continuación, marcamos a la plancha los lomos de salmonete.

Colocamos una base de las verduras salteadas, encima los lomos de salmonete y por último añadimos los berberechos.

Puedes encontrar todos los ingredientes para esta y otras recetas en el Supermercado de El Corte Inglés. Todos los productos que necesitas para tu cesta de la compra, incluyendo una gran variedad de frescos.

29040
Alcachofas con salsa café de parís
/material/contents/29040/1680177751_alcachofas-con-salsa-cafe-de-paris.jpg
/aptc/alcachofas-con-salsa-cafe-de-paris/
1680177751_alcachofas-con-salsa-cafe-de-paris.jpg
verduras
Alcachofas con salsa café de parís
29350
Rollitos de acelgas con queso de Burgos
/material/aptc/images/aptc/2077750/rollitos-de-acelgas-con-queso-de-burgos_0.jpg
/aptc/rollitos-de-acelgas-con-queso-de-burgos/
rollitos-de-acelgas-con-queso-de-burgos_0.jpg
verduras
Rollitos de acelgas con queso de Burgos
29409
Albóndigas de lentejas
/material/aptc/images/aptc/2329990/albondigas-de-lentejas_0.jpg
/aptc/albondigas-de-lentejas/
albondigas-de-lentejas_0.jpg
legumbres
Albóndigas de lentejas

Tiempo de preparación
De 20 a 40 min

Raciones
4
Más información
162 Kcal/pers, Bajo en Calorias, Alto en Calcio, Sin Gluten, Sin Azúcar, Sin Lactosa,

Dificultad
Media

tick image

Habla ahora…