Recetas

Receta

Leche frita con menta

leche frita con menta
4 yemas de huevo
1/2 l de leche
3 cucharadas de maicena
4 cucharadas de azúcar
La piel de 1 limón
Aceite
Harina
2 huevos para rebozar.
Para el almíbar de menta:
300 ml de agua
300 g de azúcar integral
Unas hojas de menta fresca.

Batimos bien las yemas con el azúcar y con la maicena. Añadimos la leche y mezclamos bien. Ponemos sobre el fuego con la piel de limón y cocemos suave hasta que se espese, sin dejar de mover con las varillas (debe quedar una crema bastante consistente). Vertemos la crema sobre una fuente plana, la extendemos bien y esperamos a que se enfríe. Luego, la cortamos en cuadrados o rectángulos. Ponemos la harina en un plato y los 2 huevos batidos en otro. Pasamos los trozos de crema por harina y por huevo, y freímos los cuadrados por tandas en una sartén con el aceite caliente. Los escurrimos sobre papel absorbente de cocina. 

 

Para elaborar el almíbar, trituramos las hojas de menta con el agua y filtramos bien. Ponemos el líquido en un cazo o sartén, añadimos el azúcar y dejamos que se disuelva y cueza durante 10 minutos. 

 

Reservamos y servimos la leche frita napada con el almíbar de menta.

Leche frita con menta

España es un país muy rico en postres tradicionales. Y uno de los más emblemáticos es la leche frita. Su origen no está claro del todo, pero hay indicios muy importantes que lo sitúan en conventos del norte del país. Sus ingredientes como la leche, la canela o la cáscara de limón la emparentan con otros postres clásicos como las torrijas y el arroz con leche y, aunque en un principio pudo estar relacionado con la Semana Santa, hoy en día se consume en todo el país durante todo el año. 

leche frita con menta
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Ingredientes para leche frita con menta

4 yemas de huevo
1/2 l de leche
3 cucharadas de maicena
4 cucharadas de azúcar
La piel de 1 limón
Aceite
Harina
2 huevos para rebozar.
Para el almíbar de menta:
300 ml de agua
300 g de azúcar integral
Unas hojas de menta fresca.

Batimos bien las yemas con el azúcar y con la maicena. Añadimos la leche y mezclamos bien. Ponemos sobre el fuego con la piel de limón y cocemos suave hasta que se espese, sin dejar de mover con las varillas (debe quedar una crema bastante consistente). Vertemos la crema sobre una fuente plana, la extendemos bien y esperamos a que se enfríe. Luego, la cortamos en cuadrados o rectángulos. Ponemos la harina en un plato y los 2 huevos batidos en otro. Pasamos los trozos de crema por harina y por huevo, y freímos los cuadrados por tandas en una sartén con el aceite caliente. Los escurrimos sobre papel absorbente de cocina. 

 

Para elaborar el almíbar, trituramos las hojas de menta con el agua y filtramos bien. Ponemos el líquido en un cazo o sartén, añadimos el azúcar y dejamos que se disuelva y cueza durante 10 minutos. 

 

Reservamos y servimos la leche frita napada con el almíbar de menta.

Maestros del aprovechamiento 

Y es que, como tantos otros postres tradicionales, la leche frita se comenzó a elaborar para aprovechar ingredientes simples que podían sobrar y para evitar su desperdicio, como la leche, los huevos, la harina o el azúcar. Para esta receta clásica hemos incluido un ingrediente que le va a dar un toque muy reconocible, pero que respeta la esencia del postre, como es la menta. 

¡A disfrutar!

Como presentación, servimos canela al gusto y podemos adornar con un palito de canela encima y una ramita de menta.  

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Tiempo de preparación
De 20 a 40 min

Raciones
4
Más información
428,32 Kcal/pers, Alto en Calorias, Alto en Calcio, Vegetarianos, Bajo en Sal,

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