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Receta

Pastel de merluza

pastel de merluza
500 g de merluza
5 huevos
750 g de patatas
Azafrán
3 ajetes
150 ml de nata fresca
150 g de queso curado
Aceite
Sal

Cocemos las patatas y escaldamos la merluza en agua hirviendo. En un bol echamos los huevos, la nata fresca, la merluza desmigada y añadimos los ajetes picados finos. Salamos y batimos hasta mezclar todo bien. Echamos la mezcla en un molde para horno y cocinamos a 170° durante media hora. Mientras, en un bol machacamos las patatas con mantequilla, el queso rallado, 50 mililitros de agua de cocer con el azafrán infusionado, pimienta y sal. Sacamos el pastel del horno y añadimos el puré de patata con azafrán por encima. 

Pastel de merluza

No hay un origen claro de este plato, aunque varios registros indican que proviene de la cocina vasca. Aun así encontramos pasteles de pescados como la merluza a lo largo de todo el Mediterráneo, y su antepasado más lejano serían las tortas de pescado, con miles de años a sus espaldas. Se trata de un plato contundente gracias a la patata, y que combina a la perfección el sabor de la merluza con el queso, con ese acabado delicioso que le da el gratinado.  

pastel de merluza
60
40
100
6
Dificultad media
753

Ingredientes para pastel de merluza

500 g de merluza
5 huevos
750 g de patatas
Azafrán
3 ajetes
150 ml de nata fresca
150 g de queso curado
Aceite
Sal

Preparación

Cocemos las patatas y escaldamos la merluza en agua hirviendo. En un bol echamos los huevos, la nata fresca, la merluza desmigada y añadimos los ajetes picados finos. Salamos y batimos hasta mezclar todo bien. Echamos la mezcla en un molde para horno y cocinamos a 170° durante media hora. Mientras, en un bol machacamos las patatas con mantequilla, el queso rallado, 50 mililitros de agua de cocer con el azafrán infusionado, pimienta y sal. Sacamos el pastel del horno y añadimos el puré de patata con azafrán por encima. 

Uno de nuestros pescados blancos más queridos 

La merluza es todo un clásico de nuestras costas, y con ella se preparan decenas y decenas de platos a lo largo de toda nuestra geografía. Su sabor es de los más reconocibles y sus beneficios múltiples, como su escasez de grasa, su contenido en ácidos grasos Omega-3 que ayudan a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, vitaminas de los grupos B y D, su gran cantidad de proteínas de alto valor biológico, o ser una fuente de minerales que fortalecen huesos, músculos y la función nerviosa. Presentarla en forma de pastel es una deliciosa forma de acercarla a quienes puedan ser algo más reacios a comer pescado, como los niños, y un plato de lo más atractivo y saludable.

¡A disfrutar! 

Por último, gratinamos durante 5 minutos más o hasta que se dore. Servimos caliente. 

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Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco
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Pescado
Albóndigas de merluza en salsa de vino blanco
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Delicias de merluza con mayonesa de lima
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De 20 a 40 min
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Albóndigas de merluza y pescadilla con curry verde y arroz basmati salteado con frutos secos
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Fusión
Albóndigas de merluza y pescadilla con curry verde y arroz basmati salteado con frutos secos

Tiempo de preparación
De 20 a 40 min

Raciones
4

Dificultad
Media

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