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Receta

Parmentier de mejillones

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750 g de mejillones
4 patatas grandes
1/2 calabacín
1 zanahoria
50 g de judías verdes
1 nabo
1 litro de caldo de pescado
200 ml de vino blanco
Aceite de oliva virgen extra
Pimienta molida
Unas ramitas de perejil fresco.

Raspar los mejillones para quitar las adherencias, limpiarlos bajo el chorro de agua fría y abrirlos al vapor en una cazuela con el vino blanco. Recuperar el jugo de la cocción y colar por un paño para eliminar la posible arenilla. Sacar los mejillones de las conchas y reservarlos. Pelar y trocear las patatas. Ponerlas en un cazo junto con el caldo de pescado y cocerlas. Cuando estén tiernas, reducir todo a un puré finísimo. Añadir el caldo de la cocción de los mejillones y un chorrito de aceite de oliva virgen extra (crudo) ; el resultado tiene que ser un caldo ligeramente trabado por la patata. Raspar la zanahoria, pelar el calabacín y el nabo y despuntar las judías verdes (retirar las hebras si tuvieran). Cortar las verduras, ya limpias, en juliana fina y escaldarlas en agua hirviendo con sal. En el momento en que se vaya a llevar a la mesa, poner en un cazo el parmentier (el puré de patata preparado), los mejillones al vapor y la juliana de verduras. Dar un hervor y pasar a los platos o boles de servicio. Espolvorear ligeramente con pimienta molida y decorar con unas hojitas de perejil. Servir caliente.

SABER MÁS
El término parmentier debe su origen a Antoine Augustín Parmentier, farmacéutico, agrónomo, político y nutricionista francés que introdujo el cultivo y consumo de la patata en la Francia napoleónica y en gran parte de Europa.

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Tiempo de preparación
De 20 a 40 min
Más información
458,94 Kcal/pers, Bajo en Calorias, Alto en Calcio, Sin Gluten, Sin Azúcar, Sin Lactosa,

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