Recetas

Receta

Sardinas en salsa

1720083227_sardinas-en-salsa.webp
12 sardinas grandes o 24 pequeñas
300 g de patatas
100 ml de aceite de oliva
1 lima
1 cucharada de alcaparras
Pimienta
Sal. Para la salsa: 1 manojo de perejil fresco
100 ml de aceite de oliva
El zumo de 1/2 limón
1 cucharada de granos de pimienta variada (blanca
Rosa
Negra)
Un pellizco de sal

Primero, preparar la salsa. Para ello, machacar los granos de pimienta. Lavar el manojo de perejil; escurrirlo, secarlo y picarlo fino. Batir el zumo de limón con la sal y agregar el aceite poco a poco y sin dejar de batir, hasta obtener una salsa homogénea. Incorporar el perejil picado y la pimienta. Mezclar muy bien y reservar a temperatura ambiente.


Durante 15 minutos, cocer al vapor las patatas peladas y torneadas. Reservar manteniendo el calor. Escamar las sardinas; quitarles la cabeza y las vísceras. Con un cuchillo bien afilado, sacar los lomos y retirar todas las espinas. Salpimentarlos al gusto. Calentar el aceite y freír los lomos de las sardinas durante, aproximadamente, 2 minutos. Escurrir y servir con las patatas cocidas, las alcaparras y la salsa de perejil. Adornar con unos gajos de lima.

Puedes encontrar todos los ingredientes para esta y otras recetas en el Supermercado de El Corte Inglés. Todos los productos que necesitas para tu cesta de la compra, incluyendo una gran variedad de frescos.

28633
Pechuga de pollo a la plancha con setas
/material/contents/28633/1679589508_shutterstock_474606793.jpg
/aptc/pechuga-de-pollo-a-la-plancha-con-setas/
1679589508_shutterstock_474606793.jpg
aves y carne
Pechuga de pollo a la plancha con setas
37666
Pastel de cabracho
/material/contents/37666/1681200060_pastel-de-cabracho.jpg
/aptc/pastel-de-cabracho/
1681200060_pastel-de-cabracho.jpg
Pastel de cabracho
37501
Crema de anacardos
/material/aptc/images/aptc/2343530/crema-de-anacardos_0.jpg
/aptc/crema-de-anacardos/
crema-de-anacardos_0.jpg
cremas y sopas
Crema de anacardos

Tiempo de preparación
De 20 a 40 min

Raciones
6
Más información
605 Kcal/pers, Medias Calorias, Sin Gluten, Sin Azúcar, Bajo en Colesterol, Sin Lactosa,

tick image

Habla ahora…