Recetas

Receta

Ternera con espárragos

ternera-con-esparragos_0.jpg
50 gr de filetes de ternera
1 cucharada de salsa de soja
1 cucharada de aceite de sésamo
1 cucharada de maicena
125 gr de jengibre
2 cucharadas de semillas de sésamo
250 ml de aceite de girasol
300 gr de espárragos verdes (un manojo)
1 diente de ajo picado
3 cucharadas de vino blanco seco
1 cucharadita de azúcar
1 cucharada de sal.  

Mezclar la salsa de soja, el aceite de sésamo, la maicena y las semillas de sésamo en un bol. Cortar los filetes de ternera en tiras y agregarlas al bol. Remover para que se impregne bien la carne y dejar marinar durante 30 minutos, tapado, en la nevera. Disponer el jengibre pelado y cortado en juliana en otro bol, cubrir con sal y dejar que se ablande (unos 20 minutos). Pasar a un colador, enjuagar bajo el chorro de agua fría y secar. Calentar el aceite de girasol en un wok o en una sartén grande. Sofreír las tiras de ternera por tandas y escurrirlas. Retirar el aceite del wok, agregar los espárragos troceados y 3 cucharadas de agua. Saltear a fuego vivo hasta que se evapore el agua y los espárragos estén tiernos. Agregar el jengibre, las semillas de sésamo, el ajo, la ternera, el vino y el azúcar. Saltear el conjunto unos minutos removiendo y pasar a una fuente.
 

Puedes encontrar todos los ingredientes para esta y otras recetas en el Supermercado de El Corte Inglés. Todos los productos que necesitas para tu cesta de la compra, incluyendo una gran variedad de frescos.

27797
Ternera oriental
/material/aptc/recetas-rev/ternera-oriental.jpg
/aptc/ternera-oriental/
ternera-oriental.jpg
aves y carne
Ternera oriental
37574
Paletilla de cordero lechal al horno con guarnición de patatas y cebolla confitada
/material/aptc/recetas-rev/paletilla-de-cordero-lechal-al-horno-con-guarnicion-de-patatas-y-cebolla-confitada.jpg
/aptc/paletilla-de-cordero-lechal-al-horno-con-guarnicion-de-patatas-y-cebolla-confitada/
paletilla-de-cordero-lechal-al-horno-con-guarnicion-de-patatas-y-cebolla-confitada.jpg
aves y carne
Paletilla de cordero lechal al horno con guarnición de patatas y cebolla confitada
30008
Croquetas de tofu
/material/aptc/images/aptc/2330154/croquetas-de-tofu_0.jpg
/aptc/croquetas-de-tofu/
croquetas-de-tofu_0.jpg
aves y carne
Croquetas de tofu

Tiempo de preparación
De 10 a 20 min

Raciones
4

Dificultad
Fácil

tick image

Habla ahora…