Recetas

Receta

Atún con salsa teriyaki

atun-con-salsa-teriyaki.jpg
750 g de ventresca de atún
Salsa teriyaki (en tiendas orientales
Espacios gourmet)
150 g de espinacas frescas
2 cucharadas de semillas de sésamo
3 ajos tiernos
 12 tomates cereza
8 minimazorcas de maíz
3 cucharadas de salsa de soja
Aceite de oliva virgen extra
Sal en escamas
Sal fina

Con un mínimo de 30 minutos de antelación, cortar la ventresca en trozos y untarlos con la salsa teriyaki, frotándolos para que se impregnen bien. Cubrir con film de cocina y reservar en el frigorífico. En una sartén antiadherente calentar unas gotas de aceite de oliva y la salsa soja; saltear los tomatitos y las mazorcas de maíz a fuego alto para que se caramelicen. Reservar calientes. En otra sartén sin nada de grasa tostar las semillas de sésamo; cuando empiecen a crepitar, añadir los ajos tiernos pelados y cortados en rodajas, saltear unos minutos más e incorporar las hojas tiernas de espinacas -de puñado en puñado-. Sazonar con sal y seguir rehogando agregando un poco más de aceite, durante 5 minutos. Retirar del fuego. Ensartar los trozos de ventresca en las brochetas y asar bajo el grill o a la plancha -ligeramente aceitada- hasta que se doren por un lado; darles la vuelta y dejar que se hagan por el otro lado. El pescado debe quedar dorado por fuera y rosado por dentro. Servir las brochetas sobre un lecho de espinacas, espolvorear con sal en escamas y acompañar con los tomatitos cereza y las minimazorcas caramelizadas.

 

Puedes encontrar todos los ingredientes para esta y otras recetas en el Supermercado de El Corte Inglés. Todos los productos que necesitas para tu cesta de la compra, incluyendo una gran variedad de frescos.

28822
Frutas de Navidad
/material/aptc/images/aptc/2286935/frutas-de-navidad_0.jpg
/aptc/frutas-de-navidad/
frutas-de-navidad_0.jpg
Fresón
Frutas de Navidad
29687
Crema de espárragos verdes con mejillones, crujiente de jamón y aceite de trufa
/material/aptc/recetas-rev/crema-de-esparragos-con-mejillones-crujiente-de-jamon-y-aceite-de-trufa.jpg
/aptc/crema-de-esparragos-con-mejillones-crujiente-de-jamon-y-aceite-de-trufa/
crema-de-esparragos-con-mejillones-crujiente-de-jamon-y-aceite-de-trufa.jpg
cremas y sopas
Crema de espárragos verdes con mejillones, crujiente de jamón y aceite de trufa
28194
Cabrito a la sidra con verduritas
/material/aptc/images/aptc/2307766/cabrito-a-la-sidra-con-verduritas_0.jpg
/aptc/cabrito-a-la-sidra-con-verduritas/
cabrito-a-la-sidra-con-verduritas_0.jpg
aves y carne
Cabrito a la sidra con verduritas

Tiempo de preparación
De 20 a 40 min

Raciones
4

Dificultad
Media

tick image

Habla ahora…