Recetas

Receta

Green Bowl

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2 Rodajas de Piña
1 Kiwi
1 Pepino pequeño
1 Puñado de Espinacas frescas
2 Cucharadas soperas de Kéfir
1 Cucharadas soperas de lino molido
1 Cucharadas soperas de semillas de Chía
Almendras laminadas para el topping
Fruta utilizada para el topping
Coco rallado 

Troceamos la fruta para que sea más fácil batirlo. Añadimos todos los ingredientes en una batidora/robot de cocina hasta conseguir una textura cremosa. Volcamos el batido en un bowl y decoramos con nuestros toppings favoritos o la fruta que hemos utilizado. Meter en la nevera hasta el momento de consumir.

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Merluza envuelta
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pescados
Merluza envuelta
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Ensalada de calabaza asada con col rizada o kale
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Verduras
Ensalada de calabaza asada con col rizada o kale
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Ensalada veraniega de garbanzos con verduritas
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legumbres
Ensalada veraniega de garbanzos con verduritas

Dificultad
Fácil

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