Toma nota de estos alimentos que te recomendamos para un día de playa porque son los más prácticos, resistentes al calor, saciantes y sabrosos que vas a poder encontrar. ¡Todos listos para abrir y devorar!
Si le preguntas a cualquiera por aquello que nunca puede faltar en un día de playa perfecto, lo más probable es que lo primero en lo que piense tenga que ver con las condiciones meteorológicas. Pero una vez nos hayamos asegurado de que va a hacer sol y de que tenemos protección solar, toalla, bañador, silla y sombrilla, toca ocuparse de la hidratación y la alimentación.
Lo primero lo puedes solucionar llevando un par de botellas de agua bien frías (o, directamente, congeladas). Para lo segundo, te recomendamos que incluyas en la lista de la compra snacks que resistan al calor, te den la dosis de energía extra que necesitas y sean fáciles de transportar (a ser posible sin ensuciar el resto de cosas que llevas en la bolsa). ¡La lectura y la música para disfrutar al sol las dejamos a tu elección!
Están ricos, proporcionan energía duradera, contienen grasas saludables y proteínas... Y lo mejor de todo es que no necesitan refrigeración y son muy fáciles de transportar. Aunque puedes llevarte una bolsa de tus favoritos (nueces, anacardos, almendras, nueces, cacahuetes...), siempre es más divertido tener a mano un cóctel como el que te proponemos. Y sí, en este caso merece la pena decantarse por lo BIO porque eso te garantiza que estos frutos secos se han cultivado y procesado sin pesticidas ni químicos artificiales, lo que protege tu salud y el medio ambiente. ¡Y además tienen más sabor!
El queso también puede convertirse en uno de nuestros mejores aliados para esos momentos en los que aprieta el hambre y aún queda un buen rato hasta la hora de comer. Entre todas las opciones de quesos en porciones que hay en nuestros supermercados, nos hemos quedado con estos de oveja que son perfectos para compartir con amantes del pesto, la trufa o la guindilla. ¡Y no te olvides de acompañarlos con picos o crackers! Un poco más abajo te dejamos un par de opciones.
Desde que aparecieron tantas opciones de frutas deshidratadas ya no echamos tanto de menos el tener una frutería cerca de nuestro alojamiento durante las vacaciones. Desde mango hasta piña, pasando por cerezas, arándanos, plátanos, coco, cerezas... Tú decides cuál es la que más te apetece cada día. Elijas la que elijas, debes saber que tiene los mismos nutrientes esenciales que la fruta fresca, así que puedes sentirte muy orgulloso de no estar saltándote la dieta durante las vacaciones.
Aunque no necesitan de ningún acompañamiento, porque son irresistibles por sí solas, las crackers pueden ser la mejor pareja de baile de todo tipo de quesos, embutidos, mermeladas, guacamole, hummus, gazpacho... ¿Hace falta que sigamos? En esta caja de TUC se incluyen tres paquetes individuales que son perfectos para llevarlos de manera independiente, aunque todos sabemos que te vas a llevar todas y que no quedará ninguna cuando acabe la jornada.
Regañás, colines, picos... Todos son más que bienvenidos a nuestro plan playero, sobre todo si son artesanos y han sido elaborados con aceite de oliva y ajo. Es el caso de estos picos camperos creados en Jerez que destacan por su textura crujiente y su intenso sabor. Te costará dejar de meter la mano en la bolsa una vez la hayas abierto. Quedas avisado.
Vale. No estamos en el cine. ¿Pero acaso existe mayor espctáculo que poder estar frente al mar sin nada que hacer? Espera a última hora de la tarde, cuando ya se hayan ido la mayoría de los veraneantes a ducharse para salir a cenar. Justo cuando el sol empieza a perder fuerza y está a punto de esconderse. Ese es el momento idóneo para abrir tu bolsa de palomitas. ¡Lo de compartirlas con alguien o no es tu decisión!
En este caso, como lo más habitual es que empiece a ablandarse a partir de los 30 grados, te recomendamos llevarlo dentro de una nevera portátil o bolsa térmica. Si eres amante del buen chocolate negro sabes tan bien como nosotros que merecerá la pena el esfuerzo. Es el postre perfecto para cualquier menú, pero también se puede convertir en una comida en toda regla si decides meter un trozo de esta tableta entre dos panes de molde (el de barra también es perfecto). No lo dudes: ¡Un manjar al alcande de todos!
¿Sabías que el edamame no solo es el aperitivo con el que te reciben en tus restaurantes japoneses favoritos? SI está tostado, te lo puedes llevar a acualquier parte y así disfrutarlo en cualquier momento. Se convertirá en tu snack favorito en cuanto lo pruebes, ya que, además de seguir teniendo un alto contenido en fibra y proteína, ser súper saciente y rico en micronutrientes, el toque crujiente te ganará para siempre. Lo tiene todo para convertirse en tu mejor compañero de viaje este verano.
Sabemos que no es la opción más saludable, pero... ¡Un día es un día! El que lo ha experimentado sabe que pocos placeres están a la altura de comerse unas patatas fritas con los pies metidos en la arena. Sobre todo cuando la bolsa ha estado al sol y se han calentado ligeramente. Como sabemos que tienes tus favoritas, te vamos a proponer unas patatas fritas que seguramente no conozcas: las extra gruesas de Rubio. ¡Lo vuestro va a ser un flechazo de verano en toda regla!
Los chips de verduras han venido para quedarse. No hay más que fijarse en la amplia variedad que encontramos ahora mismo en cualquiera de los supermercados de El Corte Inglés: boniato, garbanzo, cebolla, boletus, espinaca, lenteja... Los que te traemos son de berenjena, pero también son crujientes, ligeramente picantes... ¡Y veganos! Así que lo tienen todo para triunfar entre tus amigos.
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