El atún rojo (Thunnus thynnus) es uno de los tesoros más preciados del mar. Propio del Atlántico y el Mediterráneo, es un icono de la gastronomía japonesa, especialmente, en la preparación del sushi y sashimi. Una de las razones es su carne densa y suculenta, con un sabor profundo y rico que lo distingue de otros pescados. Se puede disfrutar crudo, en cortes finos para sashimi o en nigiri sushi, donde su textura y sabor destacan. También se utiliza en tartares, ceviches y carpaccios, mostrando su versatilidad y adaptabilidad a diferentes estilos culinarios. La pesca primaveral en las costas españolas de Cádiz, con una técnica sostenible llamada almadraba, es una de las mayores fiestas alrededor del mar en nuestro país.
Las frambuesas ya eran un superalimento entre antiguos griegos y romanos por su aporte de vitaminas, antioxidantes y fibra. Su sabor dulce y ligeramente ácido las convierte en el ingrediente perfecto para postres como tartas, pasteles, y helados. También se emplean en la elaboración de mermeladas y jaleas, proporcionando un toque fresco y afrutado. Además, su versatilidad permite que se incorporen en ensaladas, salsas para carnes y vinagretas
Tostada de pan integral con aceite de oliva virgen extra, tomate rallado y jamón serrano. Café o infusión
Bol de frambuesas
Bol de frambuesas
Yogur griego natural con miel y nueces
Macedonia de frutas frescas con yogur natural. Café o infusión
Puñado de nueces
Aceitunas rellenas de anchoa
Smoothie de paraguaya y melón. Café o infusión
Vaso de kéfir
Lasaña de jamón, queso y pesto
Jamón de pavo con colines
Pulguita de pan con queso fresco y orégano. Café o infusión
Albaricoque
Dados de papaya
Bol de yogur natural con granola. Café o infusión
Dados de melón y sandía
Solomillo de cerdo, patata fondant y jugo de almejas
Lomo ibérico con picos integrales
Café o infusión
Yogur líquido desnatado
Surtido de encurtidos
Huevos revueltos con espinacas. Café o infusión
Gildas de boquerón
Taquitos de jamón serrano
Tartar de ternera
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